Taniec towarzyszy ludzkości właściwie od początków jej istnienia i zajmuje szczególne miejsce w rozmaitych kulturach całego świata. Jest on nie tylko rozrywką, ale także dla wielu osób po prostu pracą. Poza tym odgrywa on dużą rolę w rozmaitych obrzędach religijnych i jest pewną formą sztuki. Czym jest taniec wie właściwie każdy z nas, bo przecież chyba wszyscy kiedykolwiek w swoim życiu tańczyli, bądź mieli okazję zobaczyć jak robią to inne osoby. Wiele elementów tańca pojawia się także w rozmaitych dyscyplinach sportu, takich jak na przykład łyżwiarstwo figurowe, gimnastyk artystyczna, bądź pływanie synchroniczne. Jednak nie zawsze zdajemy sobie sprawę z tego jak szeroko wykorzystywany jest taniec. Warto wiedzieć, że może on stanowić nie tylko rozrywkę, element obrzędów religijnych, sztukę, jeden z elementów różnego rodzaju sportów, ale także może być pewną formą terapii.Taka terapia nosi miano choreoterapii, ale można się spotkać także z jej synonimami takimi jak muzykoterapia aktywna, czy też arteterapia muzyczno-ruchowa. Nie jest to nic innego jak terapia, która wykorzystuje taniec w grupie. Terapia tańcem to nie tylko sam taniec, ale także różnego rodzaju ćwiczenia muzyczno-ruchowe oraz pewne ruchowe improwizacje. Do ich wykonania specjalnie dobierana jest odpowiednia muzyka. Taniec zaczęto wykorzystywać w psychoterapii, gdyż ma on właściwości lecznicze. Jednak szczególną uwagę zwrócono także na to, iż jest on niezwykle różnorodny i atrakcyjny, ma charakter społeczny. Najważniejsze jest chyba to, że poprzez ruch i muzykę terapeuta ma możliwość oddziaływania na psychikę pacjenta oraz na kontakt psychiczny z ludźmi. Taką formę terapii, w której wykorzystywany jest taniec stosuje się przede wszystkim w leczeniu pacjentów mających problemy z kontaktem z innymi ludźmi. Poza tym choreoterapie wykorzystuje się w leczeniu zaburzeń psychicznych oraz zaburzeń psychomotorycznych. W naszym kraju najbardziej znaną osoba zajmująca się choreoterapią jest Zofia Aleszko, która to stosuję tę formę w leczeniu chorób nerwicowych. Poza tym istnieje także Polskie Stowarzyszenie Choreoterapii. Leczenie tańcem staje się coraz bardziej popularne i coraz większa liczba osób decyduje się właśnie na taką a nie inną formę pomocy. Mało kto z nas wie, że taka terapia w ogóle istnieje. Taniec zwykle kojarzymy z rozrywką, religią, sportem, czy sztuką. A przecież obejmuje on także wiele innych dziedzin życia i powinniśmy zdawać sobie z tego sprawę. Taniec towarzyszy nam od zarania dziejów i zawsze zajmował szczególne miejsce w życiu człowieka. Oczywiście nie wiemy dokładnie jak wyglądały najstarsze tańce i niestety możemy tylko się tego domyślać. Doskonale zdajemy sobie sprawę z tego, że taniec zawsze zajmował miejsce szczególne, może nawet był niegdyś dla ludzi ważniejszy niż dziś. Wierzono przecież, że dzięki niemu można wywołać deszcz, zadbać o wzrost plonów, czy też pomyślność łowów. Dziś, kiedy taniec jest tak niezwykle rozpowszechniony i znany musimy pamiętać o tym, że jest on także pewną formą terapii, która pomaga w leczeniu różnego rodzaju zaburzeń psychicznych, czy też psychomotorycznych.