Kiedy widzi się wirujące w tańcu pary, czuje się zachwyt. Jesteśmy zachwyceni również wtedy, gdy widzimy choreografie taneczne, w których udział biorą cale dziesiątki osób. Robi to na nas piorunujące wrażenie. Często też chcemy sami tego spróbować. Zastanawiamy się przy tym, czy taniec jest czymś odpowiednim dla nas. Oczywiście taniec jest dla każdego. Każdy bowiem może tańczyć, jeżeli tylko czuje taką potrzebę. Jeśli chcemy uprawiać taniec i nie ma ku temu żadnych czysto fizycznych przeciwwskazań, powinniśmy niezwłocznie zacząć tańczyć. Będzie to bowiem tylko z korzyścią dla nas.Wielu nie zgodziłoby się z tym, że każdy może tańczyć, argumentując wówczas tym, że nie każdy ma poczucie rytmu. Nie każdy ma wyczucie, które mu pozwala na to, aby tańczyć zgodnie z muzyka. Czy jednak rytm jest najważniejszy? Holenderscy i węgierscy naukowcy uważają, że każdy człowiek rodzi się z poczuciem rytmu albo też nie posiada poczucia rytmu. Przeprowadzili bowiem badania na noworodkach, które umiejętność odróżniania rytmów już po kilkunastu dniach po narodzinach. Jeśli nawet naukowcy ci mają racje i poczucie rytmu zakodowane jest w genach, nie musimy rezygnować z tańca. Jeśli taniec daje nam tak wielką przyjemność i satysfakcję, powinniśmy tańczyć.Każdy to chce rozpocząć naukę jakiegokolwiek tańca powinien wiedzieć, że jest to pewnego rodzaju zobowiązanie. Nie można lekceważyć ani wszelkiego rodzaju zasad, które dotyczą tańca, ani treningów. Taniec wymaga pewnego rodzaju samodyscypliny. Trzeba wiedzieć, jak ćwiczyć, jak trenować, jak nie zrobić sobie krzywdy przy tańcu. Aby nie nadwyrężyć organizmu, aby nie przesadzić z wysiłkiem, trzeba przestrzegać ilości przeznaczanego na taniec czasu. Każdy też, dla kogo ważny jest taniec, powinien wiedzieć, że wykonywane ćwiczenia taneczne, układy czy kroki powinny być stopniowo przyswajane. Jeśli umiemy kontrolować się i swój zapał, nie ma powodu, abyśmy nie próbowali tańczyć.Co zaś z tymi, którzy mają ogólne trudności z poruszaniem się? Nie można im zabraniać tańca, nie można ich dyskryminować. Istnieje wiele możliwości, dzięki którym osoby z różnego rodzaju upośledzeniami mogą tańczyć. Osoby mające problem z poruszaniem się mogą bowiem uczestniczyć w swego rodzaju tańcu w wodzie. Są to zajęcia podobne do aerobiku, lecz odbywające się w basenie. Ponadto często też można spotkać osoby poruszające się na wózkach inwalidzkich, które mimo to nie rezygnują z dyskoteki. Mimo że nie mogą poruszać nogami, czują rytm, słyszą muzykę i uaktywniają wówczas pozostałe partie ciała – tańczą. Nie jest także rzadkością umiejętność tańczenia wśród osób niewidomych. Uważa się, że osoby niewidome mają bardziej wyostrzony słuch, niż osoby z dobrze funkcjonującym wzrokiem. Może z tym się wiązać też doskonałe poczucie rytmu. Mogą umieć tańczyć dużo lepiej niż przeciętni tancerze. Ślepota w ogóle im w tym nie musi przeszkadzać. Wniosek z tego może płynąć tylko jeden – każdy z nas może tańczyć, jeśli tylko naprawdę tego chce.