Muzyka ma także wielkie osiągnięcia w dziedzinie psychoterapii. Jest leczenie kolorami, zapachami i jest także leczenie muzyką. Sami możemy się przekonać, jakie dobrodziejstwa płyną do nas ze słuchania muzyki. Wszystko zależy oczywiście od rodzaju muzyki. Jeśli chcemy dodać sobie energii i siły do działania, to sięgniemy raczej po szybkie rytmy i piosenki z tzw. powerem. Jeśli chcemy sobie poprawić humor, to włączmy sobie piosenki wesołe, których teksty mówią o tym, że wszystko będzie lepiej, wreszcie i nam się ułoży, bo życie jest piękne i nieprzewidywalne. Jeśli jednak chcemy odpocząć i zapomnieć o zmartwieniach, najlepsza będzie muzyka instrumentalna. Może to być łagodna ścieżka dźwiękowa z jakiegoś filmu, ale może to być też specjalistyczna muzyka relaksacyjna, która jest przeznaczona właśnie do takich celów. Wystarczy się położyć i zanurzyć w te łagodne dźwięki, a na pewno wszystko będzie lepiej. Przekonamy się o tym bardzo szybko i polubimy ten rodzaj muzyki.