Każdy z nas zdaje sobie sprawę z tego, że taniec jest jedna z najstarszych sztuk pięknych. Nie od dziś stanowi on także jedną z najpopularniejszych form rozrywki. Poza tym odgrywa on szczególną rolę w wielu obrzędach religijnych. Niektóre kultury zaliczają go do sfery sacrum. Jego elementy znajdziemy także w wielu dyscyplinach sportowych takich jak na przykład łyżwiarstwo figurowe, pływanie synchroniczne, czy też gimnastyka artystyczna. Poza tym taniec jest także nieodłącznym elementem musicali oraz filmów musicalowych. Powinniśmy sobie zdawać sprawę także z tego, że pomocny okazał się on także w psychoterapii, gdzie czasami wykorzystywany jest do leczenia różnego rodzaju zaburzeń psychicznych i psychomotorycznych. Pomaga także w terapii z osobami, które mają problemy w zawieraniu kontaktów z innymi ludźmi. Każdy z nas wie, że właściwie wszystkie narody posiadają tańce, które są dla nich charakterystyczne. Oczywiście Polska także ma swoje tańce ludowe i powinniśmy posiadać na ich temat pewne informacje. Niestety często bywa tak, że potrafimy je wymienić, jednak nie zawsze wiemy jak dany taniec wygląda.Do polskich tańców ludowych zaliczamy przede wszystkim krakowiaka. Jest to niezwykle żywy taniec i pochodzi on z okolic Krakowa, czego możemy domyśleć się z samej jego nazwy. Jeśli właśnie chodzi o samą nazwę to powstała ona około XVIII wieku i odnosiła się do grupy tańców, które posiadały własne lokalne nazwy. Powinniśmy wiedzieć także o tym, że na przykład Chopin czy też Paderewski stworzyli utwory, które opierały się na tym niezwykłym tańcu ludowym. Poza tym pamiętajmy także o kujawiaku. Taniec ten wywodzi się z kujawskich obrzędów weselnych. Zalicza się go do spokojnych tańców, a jego nastrojowa melodia nadaje mu zalotny charakter. Oczywiście znamy przecież także oberka, który to jest żywym tańcem o skocznej melodii. Najbardziej lubiany jest on na Mazowszu i Radomszczyźnie. Naszym reprezentacyjnym tańcem narodowym, który zaliczany jest także do tańców ludowych jest oczywiście polonez. We wcześniejszych czasach polonez w różnych regionach naszego kraju nazywany był różnymi nazwami. Uważa się, że jego pierwowzorem był ludowy taniec pieszy. W dzisiejszych czasach jest on tańczony podczas różnego rodzaju uroczystości, między innymi podczas studniówek. Musimy pamiętać także o naszym polskim ludowym tańcu jakim jest mazur. Charakteryzuje się on żywym tempem, a jego nazwa pochodzi od regionu jakim jest Mazowsze. Niektóre jego elementy przypominają dwa inne tańce ludowe, a mianowicie oberka i kujawiaka. Niezwykle popularny stał się on na dworach szlacheckich w XIX wieku.Wymienione polskie tańce ludowe to jedne z najbardziej popularnych i znanych nam wszystkim. Słyszał o nich właściwie każdy. Jednak nie zapominajmy, że w naszym kraju jest jeszcze wiele innych tańców tego typu i możliwe, że o niektórych z nich nie wszyscy w ogóle słyszeliśmy. Każdy z nas powinien wiedzieć jakie mamy w Polsce tańce ludowe, jak one wyglądają i czym się charakteryzują.