Wszyscy doskonale zdajemy sobie sprawę z tego, że niestety nie jesteśmy w stanie poznać całej historii tańca. Jest ona tak samo długa, jak i historia ludzkości, bo przecież taniec towarzyszy człowiekowi od początków jego istnienia. Każdy z nas wie czym jest taniec i potrafi przynajmniej wymienić kilka jego różnych rodzajów. Poza tym wszyscy wiemy, że taniec nie jest tylko pewną formą rozrywki, ale także sztuką i elementem wielu obrzędów religijnych. Przenika on do coraz nowych dziedzin działalności człowieka. Nie każdy z nas wie o tym, że wykorzystywany on jest także w psychoterapii do leczenia różnego rodzaju zaburzeń psychicznych i psychomotorycznych, a przede wszystkim ma pomóc osobą mającym problem z zawieraniem kontaktów z innymi ludźmi. Poza tym wiemy doskonale, że taniec odgrywa ważną rolę w dyscyplinach sportowych takich jak na przykład pływanie synchroniczne, czy też łyżwiarstwo figurowe. Musimy zdawać sobie sprawę z tego, iż jest on także elementem jeszcze jednej dyscypliny sportowej, jaką jest gimnastyka artystyczna.Jak wiemy, gimnastyka artystyczna jest sportem uprawianym przez kobiety. Zajmują się nim dziewczęta będące w wieku od mniej więcej czterech do dwudziestu czterech lat. Warto zwrócić uwagę także na to, że gimnastyka artystyczna jest jedną z dyscyplin olimpijskich. Sport ten polega na wykonywaniu pewnych układów. Są to układy taneczno-gimnastyczno-akrobatyczne. Mogą one być wykonywane bez żadnych dodatkowych przedmiotów. Jednak można wykorzystać do tego między innymi piłkę, wstążkę, obręcz, skakankę czy nawet parę maczug. Oczywiście zdajemy sobie sprawę z tego, że wszystkie kobiety uprawiające tę dyscyplinę sportu muszą wykonywać najrozmaitsze ćwiczenia rozciągające. Dochodzi do tego także całe mnóstwo ćwiczeń mających zapewnić gibkość. Jednak same te ćwiczenia nie wystarczą. Zawodniczki muszą wykazywać się także gracją, poczuciem rytmu, równowagą i koordynacją ruchową. Właśnie tutaj taniec odgrywa bardzo ważną rolę, gdyż zawodniczki zwykle ćwiczą taniec klasyczny, który dodatkowo posiada elementy tańca charakterystycznego. Taniec klasyczny, jak wiemy nie jest tańcem łatwym i opanowanie jego figur jest niezwykle trudnym zadaniem. Gimnastyka artystyczna jest, jak widzimy, sportem który wymaga od dziewcząt wiele wysiłku, pracy i wytrzymałości. Niestety w naszym kraju sport ten nie jest zbytnio popularny i nadal pozostaje nie doceniany przez większe grono osób. Pamiętajmy, że taniec to także niezwykle ważny element niektórych dyscyplin sportowych. Przede wszystkim możemy go znaleźć w takich sportach jak łyżwiarstwo figurowe, pływanie synchroniczne oraz właśnie gimnastyka artystyczna. Nie powinniśmy lekceważyć tych dyscyplin sportowych, gdyż często nie zdajemy sobie sprawy z tego jak wiele wysiłku i czasu należy poświęcić, aby opanować kilka najprostszych figur. Poza tym zawodnicy najczęściej muszą także opanować pewien rodzaj tańca, w dodatku zwykle chodzi o te rodzaje, które są niezwykle trudne i wymagają sporo pracy.