Taniec

Kurs tańca

Posts Tagged "Muzyka"

Kurs tańca

Każdy z nas doskonale wie, czym jest taniec i potrafi wymienić chociaż najważniejsze jego rodzaje. Przecież towarzyszy on ludzkości właściwie od samych jej początków. W dzisiejszych czasach taniec cieszy się naprawdę niezwykłą popularnością. W telewizji mamy aktualnie dużą ilość programów rozrywkowych, których tematem przewodnim jest właśnie taniec. Tańczyć lubimy właściwie wszyscy. Jedni tańczą lepiej, inni trochę gorzej, jednak najważniejsza jest tu przecież dobra zabawa. Niekiedy mamy swój ulubiony rodzaj tańca, który szczególnie nas interesuje. Najczęściej bywa tak, że sami nie potrafimy wykonywać tego tańca i właściwie jesteśmy tylko i wyłącznie jego obserwatorami. Wydaje nam się, że po prostu nie jesteśmy w stanie opanować kroków i figur danego tańca, a poza tym nie zawsze mamy o nim tak szeroką wiedzę, żeby samodzielnie podjąć trud jego nauki. Powinniśmy jednak pamiętać o tym, że dzięki popularności jaką cieszy się w dzisiejszych czasach taniec, powstało całe mnóstwo różnego rodzaju szkół tanecznych. Pamiętajmy, że zawsze możemy skorzystać z pomocy takich placówek i zapisać się do nich na kurs wybranego przez nas rodzaju tańca. Ofert zwykle są bardzo szerokie i istnieje bardzo duże prawdopodobieństwo, że uda nam się zapisać właśnie na taki kurs, na którym będziemy mogli nauczyć się tańca, którego jesteśmy pasjonatami.Czasami zastanawiamy się nad tym, czy rzeczywiście warto zapisać się do szkoły tańca na jakiś kurs. Nie jesteśmy pewni czy będziemy w stanie nauczyć się określonych kroków i figur. Czasem też zastanawiamy się nad tym, czy pieniądze przeznaczone na dany kurs nie pójdą po prostu na marne. Powinniśmy przede wszystkim zadawać sobie sprawę z tego, że na takich kursach tańca będą uczuli nas prawdziwi profesjonaliści, którzy doskonale wiedzą jak nas tego tańca nauczyć. Jeśli tylko regularnie będziemy uczęszczać na lekcje tańca i naprawdę skupiać się na rozmaitych ćwiczeniach, to możemy mieć pewność, że efekty zauważymy już po kilku pierwszych spotkaniach. Poza tym nie zapominajmy o tym, że kurs tańca przyniesie nam także inne korzyści. Nie tylko będziemy mogli opanować tajniki naszego ulubionego rodzaju tańca, ale pamiętajmy także o tym, że tańcząc spalamy zbędne kalorie. Taniec to przede wszystkim ruch. Jest on dobrym sposobem na pozbycie się zbędnych kilogramów. Tak, więc uczestnicząc w danym kursie tańca będziemy mogli przy okazji zadbać także o naszą figurę, której wygląd zapewne niezwykle poprawi się właśnie dzięki tańcowi.Zwykle w naszym życiu jest rzeczywiście zbyt mało ruchu. Najczęściej prowadzimy siedzący tryb życia i rzadko uprawiamy regularnie jakiś sport. Jeśli zapiszemy się na jakiś kurs tańca mamy pewność, że nie zabraknie nam ruchu. Będzie to miało nie tylko dobroczynny wpływ na naszą figurę, ale także na nasz stan zdrowia. Organizm potrzebuje ruchy, a my najczęściej niestety nie zapewniamy mu jego odpowiedniej ilości. Poza tym dzięki tańcowi zapewne poprawi się także nasze samopoczucie.

Read More

Międzynarodowy Dzień Tańca

Wszyscy doskonale zdajemy sobie sprawę z tego, że właściwie od samych początków istnienia ludzkości towarzyszy nam taniec. W najdawniejszych czasach uważany był on za niezwykle pomocny w wywoływaniu deszczu podczas suszy, zapewnieniu pomyślnych łowów i obfitych plonów. Poza tym stanowił on i stanowi do dziś nieodłączny element wielu obrzędów religijnych. W większości kultur zaliczany jest do sfery sacrum. Poza tym wiemy także doskonale o tym, iż jest on jedną z najstarszych sztuk pięknych. Wojownicy najczęściej tańczyli po to, by obudzić w sobie odwagę przed walką jaką mieli stoczyć. Taniec pojawia się właściwie we wszystkich kulturach, a zarazem w każdej z epok. Dziś najczęściej kojarzymy go z religią, sztuką i rozrywką. Na całym świecie znana jest ogromna ilość różnorodnych typów, gatunków i rodzajów tańca. Zawsze był on niezwykle popularny i jest tak również do dziś. Spotkać możemy się z nim dosłownie wszędzie. Jego elementy wykorzystuje wiele dyscyplin sportowych, pojawia się na deskach teatrów, w programach telewizyjnych czy też w filmach. Poza tym przecież każdy z nas w sowim życiu tańczył już nie raz. Wszyscy wiemy dokładnie czym jest taniec i potrafimy właściwie w kilku słowach zdefiniować tę niezwykłą formę sztuki.Musimy zdawać sobie sprawę z tego, że taniec doczekał się swojego święta. Świętem tym jest Międzynarodowy Dzień Tańca. Został on ustanowiony przez Komitet Tańca Międzynarodowego Instytutu Teatralnego. Miało to miejsce w 1982 roku, czyli właściwie stosunkowo nie dawno. Datą, której przypisano te niezwykłe święto jest 26 kwietnia. Nie jest to oczywiście data przypadkowa. Jest to data chrztu Jean-Georges’a Noverre’a. Był on przede wszystkim wielkim reformatorem sztuki tańca. Poza tym stworzył europejski balet teatrowi. Był także znakomitym tancerzem i choreografem. Pochodził z Francji. Tradycją jest wygłaszane orędzie w Międzynarodowym Dniu Tańca. Do jego przedstawienia każdego roku wybierany jest jedne z przedstawicieli tego rodzaju sztuki. Chodzi tu głownie o artystów. Orędzie skierowane jest do osób zajmujących się tańcem zawodowo, a także dla tych, którzy po prostu kochają taniec. Orędzie było już wygłaszane między innymi przez takich artystów jak Katharine Durham, Kazuo Ohno, Robert Joffrey, Mahmound Reda oraz Maurice Béjart. Skoro interesujemy się tańcem nawet choć w najmniejszym stopniu powinniśmy zapamiętać datę, kiedy to obchodzony jest Międzynarodowy Dzień Tańca. Przecież taniec towarzyszy ludziom właściwie od zawsze. Jest on niezwykle szeroko wykorzystywany i czasem nawet nie zdajemy sobie sprawy jak rozległy jest teren jego oddziaływania. O ile dobrze wiemy, że pojawia się on w różnych religiach, kulturach, dyscyplinach sportowych, sztukach scenicznych oraz filmach (najczęściej takich jak film musicalowy), to jednak nie zawsze wiemy o tym, że taniec może być także formą psychoterapii. Można go stosować przy leczeniu różnego rodzaju zaburzeń psychomotorycznych i psychicznych. Poza tym może on także pomóc pozbyć się problemów z nawiązywaniem kontaktów z innymi osobami.

Read More

Taniec jako ćwiczenie rekreacyjne

Każdy z nas stara się dbać o swój wygląd, stan zdrowia oraz samopoczucie na różne sposoby. W dzisiejszych czasach niezwykle popularne są ćwiczenia rekreacyjne, które mają pomóc nam zadbać o nasze zdrowie psychofizyczne. Niestety nie wszyscy wiedzą czym dokładnie są takie ćwiczenia rekreacyjne. Ćwiczenia takie mogą być mniej lub bardziej intensywną aktywnością ruchową. Przede wszystkim powinno to być dla nas oderwanie się od zajęć, zwłaszcza tych, które wymagają od nas dużego skupienia. Ćwiczenia rekreacyjne mogą być przerywnikiem podczas wykonywanych zadań. Mogą one także zostać przez nas zaplanowane na określony czas, w którym akurat nie skupiamy się na pracy. Do takich ćwiczeń rekreacyjnych należą przede wszystkim piesze wędrówki, wycieczki rowerowe, gry, czy też różnego rodzaju dyscypliny sportowe. Oczywiście musimy zdawać sobie sprawę z tego, że ćwiczenia rekreacyjne mogą obejmować na prawdę całą masę różnego rodzaju dyscyplin i właściwie każdy z nas może znaleźć wśród nich taką, która go zainteresuje i, którą będzie wykonywał z przyjemnością. Powinniśmy zdawać sobie sprawę z tego, że do ćwiczeń rekreacyjnych zaliczany jest również taniec. Nie jest to żadnym zaskoczeniem, gdyż jak wiemy taniec towarzyszy człowiekowi właściwie od samych początków ludzkości. Cieszy się on niezwykłą popularnością i przenika do coraz to nowszych sfer działalności ludzkiej. Nie tylko jest on sztuką, formą rozrywki, czy też jednym z elementów najrozmaitszych obrzędów religijnych, ale także obejmuje swym zasięgiem wiele innych sfer naszego życia. Wystarczy zwrócić uwagę na różne dyscypliny sportowe. Taniec jest przecież nieodłącznym elementem takich sportów jak na przykład pływanie synchroniczne, gimnastyka artystyczna, czy też łyżwiarstwo figurowe. Ponadto znalazł on również zastosowanie w psychoanalizie i stał się pewną formą terapii. Może ona pomóc w leczeniu różnego rodzaju zaburzeń psychomotorycznych oraz psychicznych, a ponadto wykazuje się, iż taniec wykorzystany w psychoterapii pomaga osobą mającym problem z nawiązywaniem kontaktów z innymi ludźmi. Nic więc dziwnego, że taniec zaliczany jest również do ćwiczeń rekreacyjnych, które to mają zadbać o nasze zdrowie psychofizyczne. Przecież taniec wymaga od nas ruchu, a jak doskonale wiemy ruch ciała zgodny z tempem muzyki pobudza nas i możemy w ten sposób wyrażać nasze uczucia. Poza tym zwykle z samego ruchu czerpiemy już dużą przyjemność. Taniec daje nam jej jednak o wiele więcej niż na przykład zwykły jogging. Taniec właściwie nigdy nam się nie nudzi i chociaż czasami kosztuje nas on wiele wysiłku to jednak nie odczuwamy go tak bardzo jak na przykład podczas wykonywania serii nudnych i jednostajnych ćwiczeń. Pamiętajmy o ćwiczeniach rekreacyjnych, gdyż są one dziś nie tylko niezwykle popularne, ale także pomogą nam zadbać o naszą kondycję, zarówno fizyczną, jak i psychiczną. Jeśli lubimy taniec to powinniśmy wybrać właśnie tę formę ćwiczeń rekreacyjnych, gdyż jak wiemy to co lubimy sprawia nam ogromną przyjemność.

Read More